Cours YOGA HATHA ET MYO-FASCIAL
FORMAT
Privé Semi-Privé : 2 personnes max
PUBLIC
Adultes Enfants et Adolescents
LIEU
À domicile – En ligne Studio de Yoga
À PROPOS DES Cours De YOGA HATHA ET MYO-FASCIAL
Une approche innovative du yoga qui embrasse la nature dynamique du corps. Au cœur du corps humain se trouve le système fascial, une merveille d’interconnexion qui assemble toutes les cellules de notre corps. Ce système, semblable à une toile d’araignée tridimensionnelle, recèle un immense potentiel d’autorégulation et de guérison.
Dans le yoga myo-fascial, nous exploitons le pouvoir du mouvement pour optimiser l’hydratation et l’élasticité des fascias. Grâce à une fusion de postures de yoga traditionnelles et de mouvements dynamiques et oscillants tels que le rebondissement et le balancement, nous puisons dans la capacité innée du corps à se réparer et à se rajeunir.
À une époque dominée par des modes de vie sédentaires, le yoga myo-fascial offre un antidote rafraîchissant, revitalisant à la fois le corps et l’esprit.
Il est temps de redécouvrir la joie du mouvement et de libérer le plein potentiel de votre corps grâce au yoga myo-fascial.
Personal Training Genève - Coach Yoga
LUCINDA
DIPLÔMES ET CERTIFICATIONS
- Yoga Alliance Teachers training (200 Heures) – 2008
- Anatomy and Physiology with Yoga & Ayurveda (100 Heures) – 2012
- Teaching certification in Dr Loren Fishman’s method of Yoga for Osteoporosis (40 Heures) – 2015
- Strala Intensive Training Tecahing Certification – 2015
- Teachers Training Ashtanga Yoga (100 Heures) – 2019
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