Bienvenue dans le monde de Swiss Personal Training. Nous sommes dédiés à l’amélioration de votre santé et de votre bien-être grâce à une approche holistique et personnalisée. Découvrez comment nos services peuvent transformer votre quotidien en intégrant le sport, la nutrition et des programmes spécifiques adaptés à vos besoins.
Nos Services de Coaching : Une Polyvalence Inégalée
Personal training
Le personal training est au cœur de notre offre. Nos coachs experts vous proposent des séances personnalisées pour atteindre vos objectifs spécifiques, qu’il s’agisse de perdre du poids, de gagner en musculature ou simplement de retrouver forme et énergie après une période difficile.
Chaque programme est adapté à votre niveau actuel et évolue avec vous pour garantir un progrès constant et durable.
Boxe pour adultes et adolescents
La boxe est une excellente manière de se défouler tout en travaillant son endurance et ses muscles. Nos cours sont adaptés aux adultes et adolescents, offrant une intense séance de cardio tout en apprenant les techniques fondamentales de ce sport exigeant.
Au-delà des bénéfices physiques, la boxe renforce aussi la discipline personnelle et la confiance en soi. Venez tester nos cours pour une expérience inédite et stimulante.
Yoga hatha et myo-fascial
Le yoga hatha et myo-fascial mêle techniques de respiration, postures et relaxation pour améliorer flexibilité, force et équilibre. Ce type de yoga aide également à gérer le stress et favorise un état mental posé et serein.
Quel que soit votre niveau, nos instructeurs qualifiés adapteront chaque séance afin de répondre à vos besoins spécifiques, garantissant une progression en douceur vers des objectifs de mieux-être.
Programme seniors
Conçu spécialement pour les personnes âgées, notre programme seniors vise à maintenir et améliorer leur qualité de vie. Il combine exercices de renforcement musculaire, activités cardiovasculaires légères et étirements pour rester actif et autonome.
Chaque session est encadrée par des professionnels expérimentés qui s’assurent que les exercices sont effectués en toute sécurité.
Nutrition cétogène
Nous proposons également des consultations en nutrition cétogène, une méthode efficace pour perdre du poids et améliorer sa santé métabolique. Notre équipe de spécialistes élaborera un plan alimentaire sur mesure selon vos objectifs et préférences.
L’accompagnement continu de nos experts vous aidera à adopter et maintenir ce régime de manière saine et équilibrée.
Massage thérapeutique
Pour compléter notre offre, nous disposons de services de massage thérapeutique. Ces sessions visent à réduire les douleurs musculaires, améliorer la circulation sanguine et favoriser un état de relaxation profonde.
Nos thérapeutes certifiés adaptent chaque massage à vos besoins particuliers pour maximiser les bienfaits de chaque séance.
Pourquoi choisir Swiss Personal Training ?
Avec plus de 20 ans d’expérience dans le domaine du sport et du bien-être, nous offrons un service haut de gamme alliant professionnalisme, polyvalence et efficacité. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, notre approche personnalisée garantit des résultats concrets.
Notre plateforme simplifie la mise en relation entre clients et coachs spécialisés, permettant un accompagnement complet et sur mesure à tous les niveaux de pratique et pour tout objectif de mieux-être.
Comment ça marche ?
Consultation gratuite
Tout commence par une consultation gratuite, effectuée par téléphone ou visioconférence. Cette étape initiale nous permet de comprendre vos besoins et de définir ensemble un parcours personnalisé adapté à vos objectifs.
Une fois vos attentes précisées, nous sélectionnons le ou les coachs les mieux placés pour vous accompagner vers le succès.
Séance d’essai
Planifiez ensuite votre séance d’essai. À travers cette première rencontre pratique, vous aurez un aperçu concret de notre approche et de notre méthodologie.
C’est également l’occasion d’établir une relation de confiance avec votre coach, pilier essentiel d’un suivi réussi.
Souscription
Après votre séance d’essai, finalisez votre inscription en signant votre contrat et en procédant au paiement via notre système en ligne sécurisé, conforme aux normes telles que 3D Secure et PCI DSS.
Cette étape marque l’engagement réciproque dans votre transformation physique et mentale.
Suivi sur-mesure
Le véritable travail commence ici. Accompagné par votre coach dédié, vous explorerez différentes stratégies et surmonterez ensemble les défis pour atteindre vos objectifs personnels.
Votre coach assurera un suivi régulier, ajustant les séances et conseils en fonction de votre progression pour maximiser les résultats.
Questions fréquentes
- Quelle est la durée moyenne d’une séance ?
- Peut-on combiner plusieurs services ?
- Avez-vous des plans alimentaires personnalisés ?
- Quelles qualifications ont vos coachs ?
- Faites-vous des séances à domicile ?
- Quels équipements dois-je fournir ?
- Puis-je annuler ou reporter une séance ?
- Combien coûte une consultation nutritionnelle ?
- Offrez-vous des réductions pour les groupes ?
- Comment puis-je suivre mes progrès ?
